めめこ🌱ブログ

手芸大好き☆シングルマザーブログ

スマホ SDカード内のファイルを削除しても空き容量が増えない!解決した💪

写真を撮ろうとしたら、「SDカードの容量がいっぱいです」的な表示が出て
写真1枚すら撮れなくなり…

そうだそうだ!要らん動画あったんだった!
と、消したところ……ありゃ?  SDカードの空き容量が増えない……
今4Gの動画消したんだけどぉぉぉぉ!?

そして、ネット検索「SDカード ファイル消しても空き容量増えない」

ぜ~んぜん!お目当ての内容が無いっ😞

「ファイルをフォーマットすればすべてきれいに無くなります」ってwwおいおいw

全部消えちゃうやん( ゚Д゚)

そこからネット検索格闘すること…2時間…ようやくお目当てのページを発見!!

こんなに時間かかるもん?ヒドイ…(´;ω;`)ウゥゥ

という流れにより、少しでも同じ悩みの方に早く届くように!
SDカードの不要ファイルを削除しても空き容量が増えない理由と対処方について
1ページでも多くネット上にあれば、検索引っ掛かるかもね?
と思い、ポチポチすることにしました!

2020年12月現在 私のスマホはandroidでございます。iPhoneの方には役に立たないかもですm(__)m

androidスマホのギャラリーにはゴミ箱がある!

みなさんはファイル削除するとき、どこから削除しますか?

というか、閲覧も削除もすべて 私はギャラリーからやってます。

いや、いいんですよ。空き容量確保に急を要さない場合は。(後述)

というのもですね、どうやらandroidスマホのギャラリーにはゴミ箱があって…

まぁそれは知ってました。

だって、削除するとき「ゴミ箱へ移動」って出るんですもん。

でも、今回の問題にぶち当たって調べた時 すぐに出てきたネットページには

「androidにはゴミ箱がありません」って書いてあるんです。

はぁ?んなわけないじゃんw

 

ギャラリーのゴミ箱はどこにある?

そこから調べる調べる……検索検索……

androidのアプリとしてゴミ箱はないのですが、

「ギャラリーの機能としてゴミ箱がある」という解釈のようです…分かり辛っ😨

ギャラリーを開いて、どこかの端っことかに、メニュー的な意味の縦に・が3つ並んだマークありますよね?

            下の画像の赤丸の所のやつです↓↓

f:id:memeko-tokyo:20201206234455j:plain

メニューの点点


それを押すと…出てくるんです!ゴミ箱☆↓↓

f:id:memeko-tokyo:20201206235315j:plain

メニュー出てきたヨ

このゴミ箱を押すと…消したはずのファイルが!!わんさか!

 

遂に!!完全なる削除!!

そして、このゴミ箱にあるファイルを選択して削除マークを押すと

次に出てくるのは「削除しますか?」です💪

これで削除してから、SDカードの空き容量を見ると

晴れて削除した分の空き容量が出来るわけです✨

 

ゴミ箱の機能

androidスマホのギャラリーにあるごみ箱の機能は

「30日後に自動的にゴミ箱から削除する」です

ですので、空き容量確保に急を要さない限りは、放置してても大丈夫です👍

直ぐに空き容量確保したい方は、ゴミ箱から完全なる勝利を!じゃなくて削除をしてくださいね♪

もうほんと…削除できた時は 勝ったぁぁぁぁぁぁ!!!って気分でした✌

 

私を救ってくれた神ページのご案内 

私を救ってくれたページはこちら↓↓

Androidスマホのゴミ箱はどこにある?復元やゴミ箱を空にする方法|アプリ村

 

https://hatenablog.com/

イルメールのイーマリーちゃん…って何?いつから人気?気になったので調査!

既にイルメールのイーマリーちゃんをご存じの方からしたら、今更~って思う方もいるかもしれません

「イーマリーちゃんって何?いつから人気なの??販売元はどこなの?」

ふと気になっちゃったので軽くググったら…イルメールの公式HPしか出てこなかったり、公式HPに書いてあることを転記してるサイトしか見つからなかったので、もう少し原点からまとめてみる事にしました☆

 

 

大元の販売元はどういう会社?

販売元は株式会社スタジオアタオ/STUDIO ATAO Co.,Ltd.という会社でした

直接見たい方は↓↓

www.studioatao.jp

私流、販売元会社略歴↓↓ 

本社は神戸。東京本社は銀座……って?要するに本社は2つあるんですね?

主にオリジナルバッグや財布の企画販売を行う会社のようで、設立は2005年。営業開始は2006年。

営業開始当時は六本木ヒルズで期間限定ショップをしていたようです。

いきなり六本木ヒルズ…すごい…

1年後の2007年に神戸にて直営店OPEN。

2年後の2008年に東京に直営店OPEN。

その後、パリの展示会に参加して、パリにギャラリー作って、

2015年にはロベルタディカメリーノファーイースト株式会社をM&Aし子会社化!

 設立から9年で他社をM&A(買収して合併すること)するほどの資産力…すごい。

 このロベルタディカメリーノって「R」のロゴの会社で、私も見たことあるロゴでした!

そして!2016年10月ILEMERブランド発表☆★

2016年11月にはなんと!!東証マザーズ上場!!!

 なんなんだ…すごいですねぇ…

 株式情報気になる方は[3550]スタジオアタオ で見て見てください☆

 軽く後述いたします☆

 

こちらの会社ブランドの特長

店舗での販売員さんは製品の事をしっかり分かっている正社員のみ!

値引きはしない!

これにより、ブランド価値を保ち、顧客にはリピーターさんが多く、売れることが見込まれてからの量産・健全な財務状況により徐々に成長していったみたいです☆

 

イーマリーちゃんの生みの親は…お父さん!

筆頭株主&代表取締役社長は瀬尾訓弘さんという方で1976年生まれ。2020年現在は44歳です。

イーマリーちゃんはお父さんから生まれたのですねぇ~まぁ…社内でイルメールの企画をしたのは…女性かもしれませんが…

 瀬尾さん略歴↓↓

 2000年4月 株式会社ベルシステム24 入社

      (コンサル会社?就職斡旋会社?業種はよくわからんのですが、

       伊藤忠グループの会社みたいです)

 2002年12月 学校法人河合塾 入社

 2005年2月 株式会社スタジオアタオ設立

 

私が現在39歳なので、44歳で上場企業の社長さん!?若~い!って思っちゃいます

が…まぁ……上場企業の社長だっているようなお年頃なのねぇ…とプチショック笑

 

イーマリーちゃんはどこで買えるの?販売と人気の歴史

2016年10月イルメールブランド発表当時はインターネット販売のみだったようです。

その後、

2019年3月15日 アタオランド神戸本店を改め、
        イルメールアタオランド店としてOPEN☆

2019年12月 HIMAWARIチャンネル等YouTuberが紹介する

 2019年12月時点 ネットショップでは即時購入可能だったが

 2020年1月 ネットショップでは既に1か月待ちの予約販売に

 2020年2月 ネットショップでは2か月待ちの予約販売に

   フリマサイトでは6000円~8000円の高値を付けている
     イーマリーちゃん用の服や小物のハンドメイド商品が出始める 

2020年10月3日 ILEMER avec le IANNE HIBIYA
        (イルメール・アベック・ル・イアンヌ 日比谷)OPEN☆

2020年11月 ネットショップではほぼ即時購入だが、一応予約販売
   フリマサイトではイーマリーちゃん用のハンドメイドの服や小物から輸入の小物まで溢れる

 

東証マザーズ上場[3550]㈱スタジオ アタオ

株情報

単元株数 100株  決算月 2月末日

2016年11月29日上場 初終値667.5円 

上場来高値(終値) 2018年1月22日 1570円

上場来安値(終値) 2020年3月30日 280円 ←やっぱりコロナだぁぁ~( ゚Д゚)

 

2020年11月20日終値 432円

 

株主優待

「ILEMER 公式オンラインストア」で使用可能な株主優待クーポン

100株以上 2,000円相当


1年以上継続保有*(同一株主番号で2月末日及び8月末日の株主名簿に連続して3回以上記載または記録されること。)

「ILEMER 公式オンラインストア」内で、商品総額10,000円(税抜)以上をご購入で利用可。
・当ECサイトの会員登録が必要。
・利用期間は、クーポンの発送から同年11月30日まで。
・1株主様1回の利用。

 

※ということは…2020年11月の株価432円で計算すると

   432円×100株=43,200円 で2,000円の割引 ってことです💡

株に関して私的感想

まだ「買い」でしょ♪

 

最新情報11月29日現在

私の出してる動画が、最近視聴回数が伸び始めまして、はて?なぜ?と思ったら!
ここ数日で、イルメール提供にて何人もの有名YouTuberさんがイーマリーちゃん開封動画やってたんですね( ゚Д゚)

YouTuberとのコラボ✨

イルメールの快進撃は止まりません💪💪 

 

オーケーストア三鷹店OPEN♪

いよいよ明日になりました!!

オーケーストア三鷹店OPENです✨

場所は三鷹北口から徒歩2分の位置

三鷹のツインタワーと言われる高層マンション2棟のうち、

三鷹駅に近い方のタワーの2階にOPENします☆

元は京王ストアのキッチンコート跡地だそうです

緊急事態宣言が段階的ではあるがひとまず解除!!

となってからのオープン!

さすがオーケーストア✨持ってますよね✨

f:id:memeko-tokyo:20200526221918j:plain

オーケーストア三鷹北口店

ok-corporation.jp

 

オープン前日にブログ書いても遅いじゃん(;'∀')

はい。そうなんです。何日も前から知ってましたが…

という事で、明日のオープンレポートは出来ませんが

(オープンでごった返したところには…3密が( ゚Д゚))

ということで、少し落ち着いたころ、こちらの記事に

レポートを追加いたします☆

 

喘息持ちの人が使っているパルスオキシメーター 呼吸の状態を見るのに最適 コロナの重篤度指標にも

コロナウイルスに感染し、発病してしまった時、

熱から始まり…呼吸器症状の有無が重要になってきます。

最近テレビでも言われ始めた「パルスオキシメーターの携帯」

この機械で、血液中の酸素飽和度を図るのですが、指先にパクッとはめるだけで測れる。

とっても手軽。便利。

でも一般の人には馴染みが無いですよね?

喘息の大人や、喘息持ちのお子さんがいるご家庭、その他呼吸器疾患の方のご家庭にはあるんじゃないかな と思います。

我が家も喘息持ちの子供がいる家庭です。

実際使ってる人はどのメーカーを使ってるのか?

使い心地はどうなのか?

喘息の発病から始まって、パルスオキシメーターの情報までを この度ブログにまとめることにしました☆

 

パルスオキシメーターを日々使っている人の生の感想を お聞きになりたい方は、是非読んでみてください♪

 喘息の話も長いので、パルスオキシメーターのみお読みになりたい方は、目次から飛んでください☆

 

 

子供の喘息発病について 我が家の場合

発病から入院

うちの娘は2年前の1月(当時4歳)に喘息が始まって、初めての喘息でいきなり「喘息重積発作」と診断され、いきなり1週間入院しました。

厳密にはまだ母子家庭にはなっていなかったけれども、事実上母子家庭。

沖縄という地元から離れた地で 

朝、小児科受診→そのまま総合病院へ→そのまま入院

という唐突な入院だったため、もちろん準備も何もしてなくて、

親族も居ないから 着替えも頼めない。

やや嫌な表情をする看護師さんに頼み込んで、小一時間 娘を見ていてもらって、私は自宅に着替えを取りに行く

そんな入院生活でした。長い一週間だった…( ノД`)シクシク…

娘の病状は、酸素吸入と、気管支拡張のステロイド投与で、すぐに安定したけれども、

ルームエアーでSpO2を96%以上に保つことがなかなかできず、1週間もかかりました。

一度「重積発作」レベルまで気管支にダメージを負うと 回復するまでにはそれなりに時間がかかるみたいです。

 

喘息発症の瞬間 喘息重積発作とは?

実家(東京)の帰省を終えて、沖縄に戻ってきた翌日。

市内で開かれたハンドメイドイベントに参加。

お友達家族も参加して、子供は子供同士、楽しそうに遊んでいました。

その夜。寝る ってなってから、

  • 娘「ママなんか苦しい」
  • 私「鼻詰まってる?」
  • 娘「うん」
  • 私「かめる?」
  • 娘「かめない。詰まってるもん」
  • 私「あんまり苦しいなら病院行く?」
  • 娘「行きたくない」

こんな会話しました。詰まってちゃ苦しいよね

風邪の初期かもだから、早く寝ようと話しました

それからも、横になって寝てて 時たま「息が苦しい!」って言って一瞬起きては

また横になって寝る。

そんなことを繰り返していたので 念のためネットで調べてみると

<呼吸症状で緊急な場合の症状>

  • 肩呼吸
  • ヒューヒューやゼーゼー聞こえる
  • 横になっていられない
  • チアノーゼ

こう出てきました。

どのページを見ても同じ。

私看護師ですけど、喘息の患者さんと接したこと無いし…

看護師=すべて知ってる訳じゃないです

インターネットさんの方が物知り。

そのネットさんにそう書いてあるから…

それでも、その起きて寝てが朝まで続いたので、

朝一で近くの小児科へ

そこで初めて SpO2(血中酸素飽和度)測定しまして、SpO2 94%

気管拡張のお薬なのかな?ネブライザーで吸入後

SpO2 ルームエアーで94%

O2 4リッターで96%

医師「これは…総合病院に行ってください。どこの病院がいいですか?」

私「入院ですか??このまま行かないとですか?」

医師「はい。多分入院です。家に帰ってる時間は無いです。このまま行ってください」

私「頼れる親族が沖縄に居ないので、娘を見ててもらって、少し自宅に戻らせてくれる病院がいいです」

こんな会話を経て病院決定。そのままGO。そのまま入院 となりました。

 

今だから言える 喘息についてネットに書いてある情報と、実際の違い

診断名「喘息重積発作」

これは、喘息で最も重篤な状態で、この状態までになると呼吸音が聞こえないそうです。

一般的に喘息といえば…

「く、く、苦しいぃぃ!息ができないぃぃ!」と言って

チアノーゼ(唇が紫になり、顔色は蒼白になる)が出る

そういうものだとばかり思っていた私。

まさか呼吸の異常音が無くなるなんて…そんなの知らなかった(´;ω;`)ウッ…

そして、私の身内&元旦那の身内にも喘息の人がいなかったため、

まさか 喘息 でした。

 

子供が小さいから、子供の訴え=正しい状態 と 思わない親も多いと思います

私もその一人でした

当たり前のことかもしれませんが…

インターネットで調べて最初の方に出てくる情報 これが必ずしも正しいわけではありません。

子供が小さくて上手に表現できなくても、訴えが大げさだったとしても

インターネットの情報よりも 目の前の我が子の状態を見て判断してください

チアノーゼなんか出てなくても、苦しいんだから病院に行けばいいんです。

子供が「病院行きたくない」そういうのは当たり前です。

呼吸症状は進行が早いです。

病院に連れて行けるのは 親であるあなただけです。

呼吸苦の訴えは 即病院! くらい思っててもいいです。

と、今は言える。

良かった。私の可愛い大事な娘が今も元気でいてくれて。

 

その後の喘息へのフォロー

退院後、月に1回 定期受診をしてました。

入院したのが1月。夏前まではモンテルカストとカルボシステイン、ホクナリンドライシロップの内服と、ステロイドの気管支拡張剤の自宅吸入を毎日してました。

夏過ぎからは、内服のみの対応で。

退院後 もちろんパルスオキシメーターを購入しました。

何を買って、使い勝手はどうか は、後程書きます。

 

次の喘息発作とその対応

次に喘息発作が起きたのは、秋口でした。

うちの娘の場合、寒くなってくると出てきやすい喘息の様です。

気圧の変化で喘息になる人もいるので、その場合、梅雨の時期や、台風が多い時期に発作が起きやすかったりします。

秋口の発作も、私がThe喘息 で想像していた発作ではありませんでした。

が、最初の発作時とは違い、胸で聞こえる呼吸音がヒューヒューいってました。

そして 娘の感覚としては、少し苦しい感じ。

呼吸音が異常だったので、分かりやすかったです。

その時はもうパルスオキシメーターを持っていたため、計測し、SpO2 95%

またしても、夜間だったため、救急外来にて吸入。

直ぐにSpO2 98%になり、帰宅できました。

 

そこからは、またしばらく内服とステロイドの気管支拡張剤の自宅吸入です。

早期発見ですぐに病院へ行き、吸入をすれば 大事には至らず 入院にはなりません。

秋~冬 3回ほど救急外来にお世話になりました。

 

そして翌3月末、実家である東京に越して、小学校1年生になりました。

現在まで、1度 総合病院の救急外来で吸入対応。

もう1度は日中小児科対応だったのですが、小児科の待合で待っている間にSpO2 96%→88%に。

さすがに また入院 と覚悟を決めましたが、1回の吸入でSpO2 97%が出て、入院は回避。その日は4回 小児科に通い吸入をして、その後は回復しました。

成長して体力が付いてくると、症状も回復が早いようです。

 

パルスオキシメーターについて

 パルスオキシメーターを選んだ時のポイント

  • 金額
  • デザイン
  • 信用できる商品かどうか

上記3点が選んだポイントかなぁ…

安くて、可愛くて、小さくて、正確な数値がでる。

誰もが望むであろう ポイントですね(笑

 

そして当時購入したのが

これです↓

ドリテック パルスオキシメーター(画像転用がダメだったので、後日実物の写真を貼ります)

可愛いですよね?♪

我が家では娘が使うため、子供の手も爪も小さいので、軽いものがベストです

女の子が使うんだし…ピンク?♥

価格は…いくらだったか忘れちゃったんです。7000円位だと思ってたんですが、今調べてみると、このモデルは8000円以上するみたいですね

 残念ながら現在は、このモデルは廃盤なのかな?売ってませんでした。

メーカーである株式会社ドリテックの通販サイトから見ても、現行のパルスオキシメーターは「現在取り扱いできません」になってました。

売り切れかな?

 

パルスオキシメーターを使っている人が選ぶ 今売ってるパルスオキシメーター

という事で、いくつか私目線でピックアップします☆

 

①2020最新 家庭用見やすい大画面反転液晶 見やすい 軽量 コンパクト

このお品ですが、アマゾンの体温計ジャンルで1位だそうです

安い!!が、気になるところは、76gという重さです。

大人が使うには大丈夫じゃないかな?

 

②家庭用 大画面反転液晶 軽量設計 持ち運び 携帯コンパクト国内検査済み 一年保証 

 こっちの方が安い!これは体温計ジャンルで5位

ですが、重量59gだし、こっちの方が良くない??

 

③家庭用 大画面反転液晶 見やすい 軽量 コンパクト 持ち運び 携帯 暗所での視認性 看護 一年保証 日本語取扱説明書付き

これも波形あるし、良さそうな感じ♪

一番安い!?★ そして到着が早い☆★

 

見てて思ったんですが、波形が出ないものがあるみたいですね

それは…ちょっと…信用に欠けるなぁ…と( 一一)

そして、重量が書いてないものもある…

これまた信用に欠けるなぁ…と( 一一)

 

ちょっと、後日また見て 追記します!!

→今売れに売れまくってるパルスオキシメーター

昨日のページが既に今日は存在しない そういう状況ですので

ご購入はお早めに★今のところ、無くなってもまた次 と 出てきていますが

いつ新規が出なくなるか、はたまた到着予定が一か月先とかになりそうですね…

 

 

スプレーボトルが売り切れ!?エイプリルフールだけど…嘘じゃない話

職場スタッフの知り合いが作ったという”手指消毒用アルコール”

今日、これを小分けにして一人1本持ち歩いてほしいと言われました。

その小分け容器を見て見ると…ミカンの絵が付いてる…そして部屋の中にはいい香りが充満。。

そこで「はっ!」と思い

「100均のスプレーボトル、もしや売り切れなんですか!??」

そうなんです。どうやら売り切れのようで…

世の中の皆様の行動は一緒なのね

アルコールを小分けにして持ち歩いてるんですね

しかし、全てのプラスチックにアルコール耐性があるわけではないようで…

今回職場スタッフが買ってきたフレグランスミストは水性らしく、アルコールは駄目かも…でも、容器が売り切れてるから 

ということで、フレグランスミストの中身を捨てて容器を使うんです。

もったいもったいない人間の私としては…フレグランスミスト…もったいない( ;∀;)

でも、空のスプレー容器がない今。

中身入りを購入して、中身を捨てて容器を使うしかないですよね💦

後日、フレグランスミストがアルコールで変形しなかったかどうか書きます!

そして、明日ダイソーちらっと見てこようかな…

本当にスプレーボトルが売り切れているのか…

色々調査してきます(''◇'')ゞ

 

本日はエイプリルフールですが

これは本当の話 っぽいです。

気の利いた嘘 つけたらいいのにな~って毎年思ってる 笑

ガーゼ以外でマスク☆マスクゴムが要らないマスク☆2way生地でマスクを作ったら すっごく良かった♪♪

マスクといえば…??

不織布ですよね?

でも、手作りマスクの場合はガーゼ生地です。

なぜガーゼ生地でハンドメイドマスクなのか?

きっと肌当たりが良いからかな?と思います💡

じゃあ他の生地って肌当たり悪いの?っていうと

そんなことはございませんっ!

ので、今一度、マスクに合う生地は?

ガーゼ以外の生地でマスクを作ったら?ってのを考察します☆

 

マスクの用途と生地について

  1. 外界からの異物が口や鼻を介して侵入することを防ぐ
  2. 咳やくしゃみ等で自分の飛沫が飛ぶのを防ぐ
  3. 吸気の湿度を上げることで喉や口腔内の乾燥予防
  4. 口や鼻周りにをあまり見られたくない事情がある

こんな感じでしょうか?

今回は簡略化してますが、 以前にも用途について考えてます

そして、1の「ウイルスの侵入を防ぐ」については詳しく書いてますので 

ご参考にご覧ください♪↓↓

 

memeko.hatenablog.com

 

 

外界からの異物侵入を防ぐ

上記の記事をご覧ください♪

手作りマスク、一般的にハンドメイドで使われる生地では、直接侵入を防ぐ効果はあまり期待できません。

が、花粉は…効果ある気がします💡といっても、私の花粉症は重症じゃないので、重度の花粉症の方には普通の手作りマスクじゃきっと効果ないんだろうなぁと💦

 

咳やくしゃみ等で自分の飛沫が飛ぶことを防ぐ

よっぽど編み目の粗い生地でなければ、効果あると思います💡

編み目の粗い生地→チュール生地

 

吸気の湿度を上げることで喉や口腔内の乾燥予防

空気スースーでなければ効果があると思います💡

当たり前ですが…分厚過ぎたり、密度が高すぎて息がしづらい生地じゃ…逆に汗疹出来そう( ;∀;)

分厚い→帆布、裏毛、フリース、圧縮ウール

密度が高い・湿気を逃さな過ぎる生地→撥水加工生地やビニール生地やラミネート生地

 

口や鼻周りにをあまり見られたくない事情がある

透けてる生地や透明な生地じゃなきゃ大体大丈夫ですね💡

生地の問題というより、マスクの大きさかなぁ?

透けてる→オーガンジーやチュール生地やシフォン生地

透明→ビニール生地

 

手作りマスクに使えそうな生地

上記を色々考慮し、ウールなど動物性の生地は抜きにして選んだ結果↓

※ウールは虫がつきやすいため、マスクにするには不適切と勝手に判断しました。

(大体薄い順番に羅列、下方にニット)

  • ローン
  • ブロード
  • シーチング
  • ガーゼ
  • オックス(10号オックスなどの分厚いのは除く)
  • キャンバス(これは厚みが色々なので、普通のキャンバスってことで)
  • 一般ニット(天竺、フライス、スムース等厚くないもの)
  • 2way生地

はい。こんなんなりました。

この中で、単体でマスク作るのは厳しいかな?って生地は

  • ローン:ローンのみだとシワシワ必須
  • オックス・キャンバス:1枚仕立てならいけそうだが、オックスのみが2枚重なると息苦しそう
  • 一般ニット(天竺):くるっくる くるっくる 薄すぎるし。

上記以外の生地

  • ブロード
  • シーチング
  • ガーゼ
  • 一般ニット(フライス、スムース)
  • 2way生地

は、その生地のみでマスクが作れるだろう!と考えました💡

 

2way生地を選んだ理由

そんでね。ここからよ。

マスクゴムも十分にないこのご時世。

ってか、マスクゴム通すのってめんどくさくない?

使い捨てマスクで一体化のやつあるじゃん?

  

f:id:memeko-tokyo:20200320223105j:plain

ゴム無しマスク

 これこれ。こういうやつ。

ニット生地で作ったら これ作れないかな?

って思いましたのよ。

でもって、2枚合わせて縫って、ひっくり返してとかもめんどくさい。

切りっぱなしで大丈夫な生地……

💡💡💡

2way生地!!!

何に使われる生地かって?

舞台衣装や、水着、ラッシュガード、スポーツウェアとかもあるかなぁ

スカートなんかも大丈夫です

韓国服ではレギンスも見たことある。

ってか韓国服じゃなくても、レギンスは2way生地なことあります💡

よっしゃ!!作ってみよう♪♪

 

ってことで出来上がった!

動画作りましたので見ていただけると嬉しいです♥↓↓

 

 

マスクの型紙はこちら↓↓ ページの中ほどにリンクがあります☆

一体型マスクの型紙ページ/

 

 

 

生理が近くなるとイライラする。生理と生理の間でイライラする。自分では止められないからどうしたらいいか分からない。

題名の通りです。

私はまさに

  • 生理が近くなるとイライラする
  • 生理と生理の間位になるとイライラする
  • 自分では止められない
  • 普段なら何てことない事がなぜか許せない
  • イライラしてる事が変って思っても気持ちを落ち着かせることが出来ない

この状態が、娘と二人暮らしの時に起こっていて、

イライラの度合いも半端なく。どう考えようとしてもイライラが止められず。…

カワイイ我が子にこんなに怒りたくないのに…止められない…

こんなのおかしい!!絶対変だ!!

と思って、ネットで調べまくって…

もしかしたら??

PMS(月経前症候群)じゃない??

ということで、婦人科を受診しました。

今思い返しても、当時の精神状態は異常。

いまだにPMSはあるのですが、当時はMAXに酷かった( ;∀;)

PMSってインターネット上に記事は沢山あるけど、

自分のイライラの原因がPMSかもって気づいて、調べることが出来る人ってどのくらいいるんだろう?って疑問に思いました。

そして、きっと、分からずに気づかずに悩んでる人っているんだろうなぁ…と

そう思い、ブログに書くことにしました

私の弱小ブログでも、たまたま目に留まって、たまたま「あ、自分これかも」って気づく人がいてくれますように…

 

PMS(月経前症候群)とは

PMS(月経前症候群)は、月経に関連して周期的に身体や精神に不調をきたすことをいいます。症状は、月経の10~14日前から始まり、排卵後の黄体ホルモンが分泌される周期と重なっていて、月経開始とともに消えます。

身体に起きる症状は、むくみや便秘、腹痛、頭痛、肩こり、乳房の張りといった代表的なものから、不眠(あるいは過眠)、疲労感、記憶力の低下といったものまで、200とも300ともいわれるほど多岐にわたります。精神症状としては、イライラや憂欝感といったかたちで現れることも多くあります。

と、これは

www.minamitohoku.or.jp

ここから抜粋したものですが、

多岐にわたる症状から、今回は私が悩まされた「イライラ」について。

また、対処法としては、私が行っている方法について書きます。

 

私とPMS

私のPMS症状

イライラ!これのみ!

普段だったら 全然怒らない内容で 尋常じゃなくイライラし、止められない為

娘を叱りつけます。

といっても…少しもネタが無ければ…イライラはしません(;^_^A

でも、子供がいると そうもいかないですよね💦

ここでいうネタとは例えば

私の場合は、

娘に優しく注意した時の娘からの反応が半ギレ などです。

小学校1年生女子ともなると(もちろんその子によりますが)

我が娘は、いちいち半ギレ返答の時があります。

なぜなんだ…

半ギレ返答に対して、普段は「どうしてそういう言い方するの?普通に言えばいいよね?」

って言うんですが。

PMS時は「なんでそういう言い方するの!?普段からやめろって言ってるよね!?何で何度言っても分かんないの!?ホンッと腹立つ」

です。

自分で文字を打ってても、言い方の違いに違和感バリバリw

でも、PMS時の私は、後者の言い方しかできないのです…

 

私の対処法

PMSかも?って思って、婦人科を受診した時

医師には「通常は低用量ピルを処方するんだけど…タバコ吸ってるんだよね?タバコ吸ってる人は血栓症のリスクがあるでしょ。ピルも副反応に血栓症があるから処方できないんだよね。漢方でいい?」

って聞かれました。

当時私はアイコスを吸っていて、この時ばかりは「吸ってて良かった…」って思いました。

だって、ピルってイメージ悪くないですか?避妊の為に飲むってイメージなんだもんw

漢方の方がいいじゃん♪♪って感想

そして処方された漢方が、ツムラの54番「抑肝散」です。

f:id:memeko-tokyo:20200316192920j:plain

ツムラ「抑肝散」

 

抑肝散を飲んだ効果

 「薬で治るなんて まさかね まぁ 試さないよりはいい」

ってなノリで飲みました

が!しかし!

あれ?あれ?効いてる!???

全くイライラしなくなりました✨

半信半疑だったのに。完璧な効果✨

こうして私はその1回の受診で処方された分、1週間分をご丁寧に毎日飲んで イライラから解放された 素晴らしい生理前の数日を過ごせました✨

が、後日談。毎日ご丁寧に飲まなくてもいいそうです💦

様子見ながら適宜の服用でOKと。

その方が何度も受診しなくていいですよね♪

 

おまけの話

命の母ホワイトも試してみた

最初に処方してもらった抑肝散は、あっという間に無くなり。

次に来るPMSの為に、また処方してもらいに…

これが面倒で💦

命の母ホワイトが効く!って言っている人もいたので、買ってみました!

で、次のPMS 服用。

飲んですぐ なんだか直感で 効いてない!

って感じたもので…

直ぐに受診し抑肝散を処方してもらう………だったら最初からそうすりゃよかったのにw

命の母って高いんですよ💦

1回分しか服用してない私は…「もしかしたら、効かないって思ったのは気のせいかも?またいつか飲むかもだし…おいて置こう」

と、結局ずるずるずっと保管…引っ越しを機にどこかに行ってしまいました( 一一)

こんなことだったら、ケチらないで友達にあげればよかった…( ゚Д゚)

 

抑肝散が良く使われているのは…

PMSに抑肝散って薬が めっちゃ効いて、イライラしなくなった!✨

って、私の母に話したら…

精神科病院の師長さんである私の母が言った言葉

「抑肝散って、精神病の人の基本になる薬だよ」

…………( ゚Д゚)

なんかショックだった…

まぁね…PMSの精神症状は精神疾患なのかもしれない…

でも、なんかショックだった…ショックって言ったら失礼かな?スミマセンm(__)m

 精神病領域では、抑肝散を基本にして、その人の病気に合った処方を追加でするそうです。

精神疾患の人の基本薬って…ちょっと効果キツクナイ?

そりゃ効くわなw

 

最後に

恐れず受診と服用を!!щ(゚Д゚щ)カモーン

恐ろしいのは、PMSで怒っているあなたなのだから…(私もね…)(;゚Д゚)